一年一度的高考又要如期而至，作为家长和考生肯定有各种焦虑和担心，特别是家有女孩的又多了大姨妈的担忧。不过通过科学合理的调整，做到以下几点，一定会从容应对。
未雨绸缪，早做准备，记录月经周期
如果月经规律，根据考试日期估测能否赶上月经期，如果月经不规律，时而延长，时而提前，建议尽早门诊咨询，早做调整。
如果平时经期不适症状较重，严重痛经、经量较多、疲乏无力等建议尽早（考前1-2月）门诊咨询考虑药物干预，调整月经周期，避开考试时间。可用药物有口服避孕药、孕激素、止痛药及中医药的治疗。
如果平时经期无明显不适，建议不要过度干预，放松心情，顺其自然即可。
考前小贴士：
1保证充足睡眠、减少焦虑、家长不要给孩子关于月经期影响考试的各种心理暗示。
2饮食避免生冷、辛辣、咖啡因等刺激食物
3选择棉质卫生巾及内衣裤
4可备暖宝宝或热水袋
5黑巧克力或温热的蜂蜜水或红糖姜茶
妇女保健科
齐都医院妇女保健科为临淄区妇幼保健院（齐都医院）重点发展学科，现有人员5人，其中副主任医师2人，主治医师1人，医师1人，护师1人。设有更年期保健门诊、青春期保健门诊、40+女性门诊，女性睡眠障碍门诊、营养及运动指导门诊。承担国家免费两癌筛查任务。我院更年期保健门诊被评为省级优势特色专科，致力于淄博地区更年期女性及40+女性的健康保健。韩洪燕 妇女保健科 主任 妇科 主治医师 从事妇科临床工作及妇女保健工作10余年。专注于更年期、青春期保健及妇科临床疾病的诊治。王照娜 妇女保健科 副主任医师 专注于妇科常见病、多发病的诊治，尤其擅长更年期、青春期保健。杨美红 妇女保健科 副主任医师 专注于妇科常见病、多发病的诊治，擅长更年期、青春期保健，负责两癌筛查的专项查体工作。仇淑贤 妇女保健科 医师 负责两癌筛查的专项查体工作。于梦瑶 妇女保健科 护师 负责妇女保健的健康宣教及日常护理工作。
