在门诊上，王主任经常会接诊一些年轻患者，大多数是外卖从业人员，他们主诉膝盖疼痛，有时候还听到“咔嗒”声响，有时候出现绞锁不敢活动，有的说不能发力、使不上劲、感觉关节不稳等。

经过检查追问，发现他们往往以前摔倒过，膝盖受过伤，但当时并未发生骨折，能活动，肿痛也很快好转，伤者自觉无碍，也就没太在意，没去管他。

“但是，但数周或数月后便出现上述症状，去医院就诊时，通过查体结合膝盖核磁共振检查发现十字韧带断裂了。”王主任说。

王主任还说，如果十字韧带断裂没有及时采取治疗措施，会带来“次生灾害”，比如半月板撕裂、软骨剥脱缺损形成游离体等等。

“膝关节韧带损伤比较隐蔽，加上初期没有明显症状，经过短时间休息后可以继续运动，很容易被忽视。但是，损伤后膝关节周围的肌肉组织、关节囊在没有十字韧带保护下会慢慢变得松弛，导致关节不稳感出现，甚至有加重的感觉，往往就是前面提到的使不上劲。“王主任说。

据王主任介绍，这种关节损伤除了特别“钟情”外卖小哥这个行色匆匆的群体外，爱好运动的青年学生等其他人群也在列。因此，提醒大家需要注意，如果发生了膝盖损伤，建议及时就诊检查排除，一旦发现韧带损伤及时治疗。

同时，建议大家在日常生活，尤其快节奏的生活方式和运动中最好佩戴强质护膝以保护膝盖。